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 私も薬膳の講習で肥満の改善の天然甘味料として「 羅漢果 ラカンカ 」をおすすめしています。 しかし、主原料であるべきの「 羅漢果 ラカンカ 」が少量で、健康を謳っている偽商品が最近すごく目につくようになりました。 今回は 羅漢果 ラカンカ について調べ、 羅漢果 ラカンカ の効能と副作用・食べ方、そして 羅漢果 ラカンカ が主原料ではない商品 羅漢果糖とは？ 効能より副作用があって危険性が高い？ 糖質量やカロリーもチェック！ 19 8/29 甘味料・砂糖系の調味料 19年8月29日 甘いものが好きだけど、糖質が気になる方がいらっしゃると思います。 糖質が気になる方にうれしいのがカロリーゼロの糖分ですよね！ そこで注目されているのが 羅漢果糖 です。羅漢果（ラカンカ）は ゼロカロリーで血糖値も上げない ので、糖尿病の食事療法など 生活習慣病の予防等で砂糖の代替甘味料として使われることが多いです。 エキスで煮出した羅漢果（ラカンカ）は砂糖の約50倍もの甘さを持っています。 1 ラカンカ 甘味 料 副作用